Jak si vybrat si užít běh v terénu?

Text: Prima Žena
12. dubna 2019 | 15:00

Trail, neboli běh v terénu, je čím dál populárnější a propadá mu i čím dál více žen. Při výběru běžeckých bot do terénu byste podle Víta Hrušky z e-shopu s vybavením do přírody a na sport 4camping.cz měli mít na paměti několik důležitých věcí. Jaká kritéria musí splňovat běžecká bota do terénu:

jak_uzit_beh_v_terenu_1_PZ.jpg jak_uzit_beh_v_terenu_2_PZ.jpg

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

1. Není příliš těsná
„Nekupujete si kopačku nebo boty na lezení, kde platí „čím menší, tím lepší“. Bota na trail running by měla být zhruba o centimetr delší, než je vaše chodidlo, aby při pohybu v nerovném terénu, a především pak při sbíhání z kopce nedocházelo k narážení prstů do špičky boty, k jejich deformacím a otlakům,“ upozorňuje Vít Hruška z e-shopu s vybavením do přírody a na sport 4camping.cz

2. Sedí jako přibitá
Pokud máte pocit, že v botě „plavete“, je nejspíš na vině špatný výběr velikosti nebo dokonce modelu. Každý výrobce používá na jednotlivé modely odlišná kopyta, takže se velmi často stává, že různé modely o stejných velikostech vám můžou sedět (nesedět) úplně jinak. Když nemáte patu v botě jako přilepenou, vyberte si raději jiný model.

3. Vůbec nikde netlačí
Nejste vrcholoví sportovci, kteří své tělo huntují pro dosažení maximálních výkonů. Dopřejte proto svým nohám pohodlí, a kromě volnosti ve špičkách vybírejte také model, který vás nebude dřít a tlačit ani v achilovkách, ani v oblasti kotníků nebo v ohybu při odrazu.

« předchozí strana 1 2

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP MÓDA

Kabelky Tulia

TOUS pro sezónu jaro/léto 2019 uvádí novou kolekci kabelek a koženého zboží Tulia více

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Vodíková voda

Probíhající jarní období je pro mnoho lidí časem důkladné detoxikace organismu více

TOP SEX A VZTAHY

Chráníte se?

V používání kondomu při sexu jsou dle expertů obecně důslednější ženy než muži. více

TOP CESTOVÁNÍ

Lázně Lednice

Toužíte zažít něco výjimečného? Vydejte se do Lázní Lednice do hotelu Perla více

TOP GURMÁN

Příval energie

Nevyhovuje vám káva? Hledáte nápoj, který by vás nabil energií více

Perfektně uklizeno

Prázdninový režim pomalu končí. Vaše rodina se vrací zpět více

V souladu s přírodou

Citlivá dětská kůže vyžaduje zvláštní pozornost a péči. více

Ústní voda Herbadent

Klíčové pro zdraví zubů, dásní a celé dutiny ústní je primárně správné čištění zubů, více