Jak si vybrat si užít běh v terénu?

Text: Prima Žena
12. dubna 2019 | 15:00

Trail, neboli běh v terénu, je čím dál populárnější a propadá mu i čím dál více žen. Při výběru běžeckých bot do terénu byste podle Víta Hrušky z e-shopu s vybavením do přírody a na sport 4camping.cz měli mít na paměti několik důležitých věcí. Jaká kritéria musí splňovat běžecká bota do terénu:

jak_uzit_beh_v_terenu_1_PZ.jpg jak_uzit_beh_v_terenu_2_PZ.jpg

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

1. Není příliš těsná
„Nekupujete si kopačku nebo boty na lezení, kde platí „čím menší, tím lepší“. Bota na trail running by měla být zhruba o centimetr delší, než je vaše chodidlo, aby při pohybu v nerovném terénu, a především pak při sbíhání z kopce nedocházelo k narážení prstů do špičky boty, k jejich deformacím a otlakům,“ upozorňuje Vít Hruška z e-shopu s vybavením do přírody a na sport 4camping.cz

2. Sedí jako přibitá
Pokud máte pocit, že v botě „plavete“, je nejspíš na vině špatný výběr velikosti nebo dokonce modelu. Každý výrobce používá na jednotlivé modely odlišná kopyta, takže se velmi často stává, že různé modely o stejných velikostech vám můžou sedět (nesedět) úplně jinak. Když nemáte patu v botě jako přilepenou, vyberte si raději jiný model.

3. Vůbec nikde netlačí
Nejste vrcholoví sportovci, kteří své tělo huntují pro dosažení maximálních výkonů. Dopřejte proto svým nohám pohodlí, a kromě volnosti ve špičkách vybírejte také model, který vás nebude dřít a tlačit ani v achilovkách, ani v oblasti kotníků nebo v ohybu při odrazu.

« předchozí strana 1 2

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP MÓDA

Olga Afanassieva

Olga Afanassieva je žena mnoha tváří a profesí. Přes den se podílí n více

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Age Defence

Pokožka obličeje je nejnáročnější a nejcitlivější částí našeho těla. více

TOP SEX A VZTAHY

Puberta u dětí

Jak říká Marek Eben, díky pubertě rodiče unesou to, že jejich potomci jednou více

TOP CESTOVÁNÍ

Zimmí dovolená

Přes den brázdit sjezdovky či běžkařské stopy, pak zaplout do vyhřátého bazénu, více

TOP GURMÁN

Ovocné pohlazení

K jablkům, dýním či ořechům se od října přidává další plod podzimu, více

Original Marines

Italská módní značka – od batolat až po teens. Hledáte něco hezkého pro své děti, více

Letní líčení

S příchodem teplejšího počasí a slunečních paprsků většina žen ubírá na make-upu. více

Krásná pleť

S věkem kůže ztrácí svou pružnost a pevnost a stává se tenčí. Tato ztráta pružnosti více