Jste v zimě často nemocní?

Text: Prima Žena
13. listopadu 2020 | 09:00

Příjemné prostředí v bytech a kancelářích je závislé zejména na teplotě vzduchu a jeho vlhkosti. Doporučená relativní vlhkost vzduchu je 50 %. V zimním období však vlhkost klesá i pod 20 %, což je srovnatelné s vlhkostí na poušti. Suchý vzduch vysušuje i naše dýchací sliznice, což roztáčí spirálu snížené obranyschopnosti a vyššího rizika onemocnění.

jste_v_zime_casto_nemocni_1_PZ.jpg jste_v_zime_casto_nemocni_2_PZ.jpg jste_v_zime_casto_nemocni_3_PZ.jpg jste_v_zime_casto_nemocni_4_PZ.jpg

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

Jak přesně na nás snížená vlhkost vzduchu působí? Částice prachu, bakterie, viry, výkaly roztočů, které jsou za normálního stavu zachycovány nosní sliznicí a vydechovány zpět, se vinou suchého vzduchu dostávají až do plic. Dochází tak k přetěžování imunitního systému a kvůli vysychání sliznic také narušení přirozené obranné bariéry těla. Tím se zbytečně vystavujeme riziku infekce a různých onemocnění.

Sucho hlavně v zimě
Suchý vzduch se objevuje tam, kde se často topí a paradoxně k němu přispívá i zimní větrání. Pokud větráme v zimě, vlhkost vzduchu v místnosti začne rychle klesat. Je to dáno tím, že dovnitř vniká studený vzduch, který pojme méně vlhkosti, než vzduch o vyšší pokojové teplotě.
 
Vlhký hadr nefunguje
Nádoba s vodou nebo vlhký hadr na topení s vlhkostí vzduchu prakticky ani nehnou. Abyste zvýšili vlhkost v místnosti, musí se do vzduchu odpařit minimálně několik litrů vody. Proto se vyplatí investovat do koupě praktického zvlhčovače vzduchu, kam stačí pravidelně dolévat vodu. A pokud mu dojde, sám se automaticky vypne. Pokud si nejste jistí, jestli jsou vaše problémy způsobené nízkou vlhkostí vzduchu, určitě se vyplatí pořídit si nejdřív pokojový vlhkoměr.

obr.3  Zvhlčovač vzduchu Airbi CUBIC
obr.4  Teploměr a vlhkoměr Airbi DIGIT
obr.5  Pračka vzduchu Airbi AIRWASHER


 
 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP MÓDA

Spodní prádlo 2021

Co kdybyste si nemusely vybírat, jestli se zrovna cítíte spíše jako romantická víla více

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Krásný zadek

Pevné hýžďové svaly jsou nejen centrem pozornosti, ale také známkou zdraví. více

TOP SEX A VZTAHY

Co je štěstí?

V životě to ani jinak nejde. Čekají nás náročné SCHŮZKY s klienty, AKTIVITY, více

TOP CESTOVÁNÍ

Zimní království

Zasněžená Dolní Morava má otevřené brány pro milovníky jiskřivě bílých výhledů více

TOP GURMÁN

Zdravá strava

Se začátkem nového roku vám přinášíme několik účinných zásad, více

Bílá dovolená

Když se řekne Harrachov, většině lidí se vybaví horské středisko, více

Svěží a vypnutá pleť

Caviar Of Switzerland je výjimečná kolekce produktů proti stárnutí pleti, více

Diamantový příběh

Gabriela Dědičová pracuje v oboru DIAMANTŮ přes 10 let. Svoji kariéru začínala více