Veďte děti ke zdravému životnímu stylu

Text: Prima Žena
9. března 2019 | 09:00

Postavení sportu dnes vůbec není jednoduché. Má totiž velmi silné a jen těžko překonatelné soupeře. Ve světě plném techniky je stále těžší dítě nadchnout a vybrat tu správnou aktivitu, která ho bude bavit. A přitom to nejdůležitější je, aby se pohyb stal samozřejmou součástí jeho života hned od začátku. Právě takový je cíl projektu Děti na startu, který organizuje Český svaz aerobiku a fitness, FISAF.CZ.

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

„Vztah k pohybu se vytváří především v dětství – v rodině. Později úlohu rodičů částečně suplují učitelé v mateřských, a především na základních a středních školách. A tak vlastně vznikl nápad přivést pohyb do školek, škol, družin, ale i do kroužků jako součást vyučování v rámci pohybových aktivit,“ říká Jana Boučková, autorka celorepublikového projektu Děti na startu, a zároveň připomíná deset zásad typických pro tento projekt, díky nimž si děti vytvářejí vztah ke zdravému životnímu stylu i lásku k pohybu na celý život.

Desatero projektu Děti na startu
1. Nikoho neporovnáváme
Každé dítě je jinak nadané, a to je důležité při sportování respektovat. Proto je základním pravidlem vyvarovat se srovnávání. Jinak by se mohlo stát, že chuť k pohybu dítě přejde hned na začátku.

2. Každý se vždy vrací do hry
Není nic horšího (a pro nadšené děti obzvlášť), než vypadnout při hře hned v prvním kole. Proto je důležité vymyslet a dodržovat taková pravidla, aby každé dítě mohlo být stále součástí hry a vždy se rychle znovu zapojilo.

3. Sportují všechny děti bez rozdílu
Děti je důležité učit přistupovat ke sportu bez předsudků. Pohyb je vhodný pro všechny a každé dítě nakonec samo zjistí, který sport ho baví nejvíc a v jaké míře.

« předchozí strana 1 2 3

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP MÓDA

Reebok Nano

CrossFit® komunita si sama zvolila svou obuv pro náročné výkony, která byla nyní více

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Kosmetika dieNikolai

dieNikolai, rakouská biodynamická značka kosmetiky, představuje novinkový 100% více

TOP SEX A VZTAHY

Motivace zaměstnanců

Základem prosperujícího byznysu je udržet si motivovaný pracovní tým. více

TOP CESTOVÁNÍ

Noc na zámku

Sníte o životě na zámku? „Zkoušeli jste spát jako kněžna či kníže na zámku? více

TOP GURMÁN

Bez "éček"

Prázdniny jsou u konce a žáci se jako každý rok začínají připravovat do školních lavic. více

Original Marines

Italská módní značka – od batolat až po teens. Hledáte něco hezkého pro své děti, více

Slabé pánevní dno

Téma pánevního dna trápilo mnoho našich kamarádek i zákaznic a tak jsme vytvořili více

Vůně Provence

Vzpomínáte, jaké to bylo odpočívat ve stínu olivovníku v Provence více