Buďte užasná s pomocí své pojišťovny

Text: Prima Žena
5. března 2019 | 12:00

Plánování mateřství patří mezi základní a naprosto běžné součásti života. Spolu se vzděláním, budováním kariéry a péčí o vlastní zdraví uvažují mladí lidé i o nejvhodnější době pro založení rodiny. A štěstí přeje připraveným. Pro kvalitní, pohodový a plnohodnotný život to platí o to víc.

stante_se_maminkou_1_PZ.jpg se_sportem_nezahalejte_ani_behem_zimy_2_PZ.jpg se_sportem_nezahalejte_ani_behem_zimy_1_PZ.jpg

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

Jen zdravý životní styl nestačí
S předstihem připravujte tělo na zátěž v graviditě. Vhodný pohyb (například jóga, břišní tance, strečink) posílí svaly pánevního dna, což budoucí maminka ocení. Využít můžete příspěvek až 700 Kč od ČPZP na pravidelnou pohybovou aktivitu. V době samotného těhotenství je prvořadé zdraví vaše i miminka. „V rámci pravidelných preventivních prohlídek mohou budoucí maminky využít i nadstandardní vyšetření, která nejsou hrazena ze základního zdravotního pojištění. Přispívá na ně program Manažerka mateřství až 1 500 Kč,“ uvádí tisková mluvčí České průmyslové zdravotní pojišťovny Elenka Mazurová.

Hýčkejte sebe i miminko v bříšku
Během gravidity potřebují být budoucí maminka i miminko především v pohodě a klidu. Dopřejte si kurzy plavání pro těhotné, speciální těhotenské cvičení, předporodní kurzy. Pokud máte z porodu obavy, odbourá je speciální psychoprofylaktická příprava. Také na tyto bonusy myslí program Manažerka mateřství.

Zpátky do kondice s celou rodinou díky ČPZP
Po narození potomka je potřeba vrátit se rychle do formy a rodinu do běžných kolejí. Každodenní kolotoč kolem dětí si zpříjemníte návštěvou bazénu či hodinou jógy. Život vám usnadní různé pomůcky při péči o miminko, například na kojení. Oporu najdete v preventivních programech ČPZP, například Žena po porodu s příspěvkem 1 000 Kč nebo Zdravé dítě s příspěvkem 500 Kč.

« předchozí strana 1 2

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP MÓDA

Levi´s Tailor shop

Letním trendem je batika. Evokuje uvolněný a bezstarostný životní styl 70. let minulého více

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Svěží a vypnutá pleť

Caviar Of Switzerland je výjimečná kolekce produktů proti stárnutí pleti, více

TOP SEX A VZTAHY

Dětská traumata

Rozvody jsou bohužel stále častým koncem mnohých manželství. více

TOP CESTOVÁNÍ

Město pokladů

Harrachov - Kdybyste měli přisoudit Harrachovu nějaký výstižný titul více

TOP GURMÁN

Křupejte bez výčitek

Ochutnáte jeden, a musíte spořádat celé balení. Chipsy – symbol nezdravého jídla více

Bílá dovolená

Když se řekne Harrachov, většině lidí se vybaví horské středisko, více

Diamantový příběh

Gabriela Dědičová pracuje v oboru DIAMANTŮ přes 10 let. Svoji kariéru začínala více

Jak přežít rozvod

Máte za sebou rozvod? Pak jste právě ukončili jednu důležitou etapu. více