23°C | Svátek má RadomírCo neříkat dospívající dceři
Text: Prima Žena
16. června 2020 | 09:00
Na sebedůvěru dětí mají od počátku zásadní vliv matka s otcem. To, jakým způsobem s potomky komunikují má podstatný vliv na utváření dětských osobností a důvěry v sebe sama. Většinu z toho se rodiče učí za pochodu, improvizují a něco přebírají ze svého vlastního dětství. Není ostudou, že si občas neví rady a potřebují se poradit. Přinášíme proto malý přehled toho, které věty byste měli ze svého slovníku vyloučit, když chcete, aby z vaší dcery vyrostla sebevědomá žena.
• Měla bys se sebou něco dělat, hrozně jsi přibrala.
• Proč nemůžeš být, jako … (někdo).
• Ráda tě budu mít, až …(něco).
• Z tebe nikdy nic nebude.
• Co to máš zase na sobě? Podívej se, jak vypadáš!
• Budu na tebe hrdá, až něco dokážeš.
• To nezvládneš, na to nemáš.
• Jestli budeš dělat to a to/budeš taková a taková, nebudu tě mít ráda.
• Kdybychom tě neměli, bylo by nám lépe.
Kritickým obdobím budování sebedůvěry je puberta. Tehdy děvčata hledají svou identitu, cestu, kterou by se chtěly ve svém životě začít ubírat. Výše zmíněnými větami, jí toto putování můžete zkomplikovat víc, než si myslíte. „To, jaká slova slyšíme nebo sami říkáme, ovlivňuje naše myšlenky, a následně i naše činy či vnímání reality kolem nás. Slovo dokáže tvořit, léčit, ničit i zraňovat. Často stačí jedna věta tohoto typu, a naše dítě na základě toho uvěří lži o tom, že nemá žádnou hodnotu, začne o sobě pochybovat, smýšlet negativně a odmítat sebe i své tělo. Velmi často může i jedna taková věta vést k pocitům méněcennosti, úzkostem i poruchám příjmu potravy,“ vysvětluje psycholožka Šárka Kučerová, garantka Projektu sebedůvěry Dove.
« předchozí strana 1 2 další strana »
