Dieta

Podzimní UGO Očista je tady

Podzimní UGO Očista je tady

Tento podzim budou mít účastníci programu UGO Očista poprvé šanci vyzkoušet ovocné a zeleninové šťávy ošetřené metodou paskalizace, tedy vysokým tlakem. Díky tomu šťávy vydrží déle čerstvé, a umožní tak flexibilnější vyzvedávání lahviček na pobočkách. Ještě pohodlnější detox složený ze tří dnů na šťávách z ovoce, zeleniny, koření a bylinek a z dalších šesti dnů s odlehčeným jídelníčkem dobije unavenému organismu baterky a připraví ho na podzim. Přihlašování do Očisty startuje v září a na výběr je ze čtyř říjnových termínů.

16. srpna 2018 | 12:00 celý článek

Jak doplnit bílkoviny do jídelníčku?

Jak doplnit bílkoviny do jídelníčku?

Jíst zdravě. Meta, na kterou by ráda dosáhla většina z nás. Pokud jste už své stravovací návyky přehodnotili, nebo se k tomu teprve odhodláváte, opravdu víte, jak by měl váš nový zdravý jídelníček vypadat? Základem je jíst pravidelně a dodržovat správný poměr živin – bílkovin, tuků a sacharidů. V tomto článku se zaměříme na bílkoviny, protože právě ty v naší stravě chybí nejčastěji. Víte, kolik gramů bílkovin byste měli každý den sníst?

7. června 2018 | 12:00 celý článek

Konec výmluvám a rychle pryč s nadváhou

Konec výmluvám a rychle pryč s nadváhou

Patříte i vy k více než 75 % žen, které si s příchodem nového roku daly předsevzetí „letos zhubnu“ a na konci ledna už se příliš nesnaží ho plnit? Kam se poděla vaše motivace? Nebojte se, nic není zdaleka ztraceno. Teď už svou šanci nepromarníte a s nadváhou zatočíte jednou provždy.

13. února 2018 | 09:00 celý článek

Češi propadli exotickému avokádu

Češi propadli exotickému avokádu

Mezi Čechy rekordně vzrostla obliba avokáda, exotické superpotraviny bohaté na tuky, vitamíny a minerály. V roce 2017 byla jeho spotřeba dokonce o téměř 20% vyšší, než v roce 2016. Poptávku zvyšuje hlavně změna ve stravovacích návycích Čechů a kreativní kulinářské využití této plodiny. Průzkum zpracoval webový portál Kaloricketabulky.cz na vzorku 377 000 registrovaných uživatelů.

6. ledna 2018 | 09:00 celý článek

Fitness a Kakao

Fitness a Kakao

Namixováno přírodou, ověřeno staletími. Kupujeme si energy drinky, suplementy, gely, abychom nakonec zjistily, že to nejlepší už tu dávno je. Návrat ke kořenům - kakao. Vemte si ho do fitka, uvidíte samy.

14. listopadu 2017 | 09:00 celý článek
« předchozí články 1 2 3 4 ... 22
 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Spring look 2019

Zjevuje se, jako by ji vyvolalo kouzlo, ožívá při jediném dotyku světla. více

TOP SEX A VZTAHY

Osudové poznání

Tak a dost! Veronika si pomyslně dupla nožkou a vymazala ho z adresáře mobilu. více

TOP DOMOV

Dětský vývoj

Kreslení je přirozenou součástí života a vývoje dítěte. Je to právě kresba více

TOP CESTOVÁNÍ

Wellness a relax

Augustiniánský dům je rodinný wellness & spa hotel ****superior, více

TOP SPOLEČNOST

Ženy v běhu

Ženy v běhu je název nové komedie, která přináší příběh čtyř žen více

Perfektně uklizeno

Prázdninový režim pomalu končí. Vaše rodina se vrací zpět více

Darujte krásu

Kvalitu pleti ovlivňuje genetický základ, složení stravy i celkové zdraví více

Waterdrop

Odložte ponožky a kosmetiku na jinou příležitost a dejte letos přednost více