Rýžové chipsy

Text: Prima Žena
18. listopadu 2019 | 15:00

Rýžové chipsy jsou skvělým způsobem, jak ukojit malý dopolední nebo odpolední hlad. Jsou plné bílkovin, vlákniny a důležitých vitaminů a minerálů z hnědé rýže.

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

Tato dobrota se skvěle hodí jako svačinka pro děti do školy, na zakousnutí před nebo po cvičení, jako praktický snack na výlet, ale třeba i jako zdravější a nesmažená křupavá varianta bramborových lupínků. Rýžové chipsy jsou navíc vhodné i pro vegany a pro bezlepkovou dietu, takže vás nezaskočí ani ta nejnáročnější návštěva.

Do rýžových koleček se používá hnědá rýže, ze které získáme nejvíce živin. Hnědá rýže je skvělým zdrojem selenu, také fosforu, hořčíku, manganu, železa, zinku, thiaminu (vitamin B1), niacinu (vitamin B3), vitaminu B6 i kyseliny listové. Hnědá rýže vzniká odstraněním pouze té nejsvrchnější vrstvy z rýžového zrnka, další hnědá část slupky, bohatá na vitaminy skupiny B a minerály, zůstává. Oproti bílé rýži je proto hnědá rýže výrazně nutričně hodnotnější a zdravější. Řadí se mezi celozrnné potraviny, které se doporučují jako prevence vysoké hladiny cholesterolu a kardiovaskulárních onemocnění, protože zabraňují nadměrnému usazování cholesterolu v tepnách. Na rozdíl od své více oloupané kolegyně se pak může hnědá rýže chlubit i obsahem mastných kyselin a antioxidačními účinky. Pro vysoký obsah vlákniny je hnědá rýže, stejně jako výrobky z ní, velice prospěšná pro správnou funkci zažívání, pravidelné vyprazdňování a také přispívá k prevenci rakoviny tlustého střeva a konečníku.

Zdravou svačinku v podobě rýžových chipsů si můžete spolu s dalším nákupem objednat na e-shopu Košík.cz.
 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Zpět do kondice

Dlouhodobé trvání omezeného zákazu vycházení a nedostupnost většiny více

TOP SEX A VZTAHY

Přechozený vztah

Jste v dlouhodobějším vztahu a přišly problémy? Tak možná řešíte, více

TOP DOMOV

Kliky Cobra

Měděné povrchy zajišťují nejúčinnější antimikrobiální ochranu tím, že do dvou hodin více

TOP CESTOVÁNÍ

Dovolená v Řecku

Koronavirus letošní cestovatelské plány podstatně narušil. Zastavila se letecká doprava více

TOP SPOLEČNOST

Den dětí

Čas letí jako voda a po roce se opět o slovo hlásí Mezinárodní den dětí. více

Original Marines

Italská módní značka – od batolat až po teens. Hledáte něco hezkého pro své děti, více

Dokonalý Valentýn

Svátek sv. Valentýna počítají zamilovaní k nejdůležitějším dnům v roce. více

Venkovní obývak

Nejznámější pařížské zahrady, Times Square či Bryant park v New Yorku více