Žijte na vysoké noze!

zijte_na_vysoke_noze_1_PZ.jpg zijte_na_vysoke_noze_2_PZ.jpg zijte_na_vysoke_noze_3_PZ.jpg

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

Vypněte hruď
Vysoký podpatek nutí k jinému držení těla. Jestliže jste zvyklá na tenisky, možná vás první narovnání zad a zapojení lýtek bude trochu bolet. Spolkněte pomyslné pravítko, lopatky stáhněte mírně dolů, hlavu nahoru a břicho zatáhnout. Kolena nekrčte, ale mírně pohupujte napnutými lýtky. Uvolněte chodidla, váhu se nebojte přenést na celou plochu lodiček a ne jenom na špičku, což je častá chyba začátečnic.

Trénink dělá mistra
Jít v nových střevících na celovečerní ples je odvážné rozhodnutí, kterého můžete už po pár hodinách litovat. Jakmile přinesete svou novou radost domů, nazujte si je a zkuste v nich vydržet celý den. Choďte po bytě, uklízejte, tančete, stůjte několik minut na jednom místě, vyzkoušejte různé povrchy, na kterých může být obtížnější chodit. Když náhodou doma zjistíte, že to vážně není ono, na rozdíl od venku ochozených bot, je máte ještě šanci vrátit.

Páskové střevíčky Guess, 4990 Kč, prodává Salamander

Zmapujte si terén
Některé povrchy jsou na chůzi v podpatcích zrádnější než jiné. Klasické lino, beton nebo mírně hrubší materiály budou vaši spojenci. Jestliže vás čeká výprava na leštěný mramor nebo uklouzané dřevo, zkuste si podrážku lodiček zdrsnit pomocí smirkového papíru. Abyste se nepropadala do trávy či vysokého koberce, přenášejte váhu na špičku nebo si pořiďte „špunt“ na podpatek. Při přechodu po dlažebních kostkách se nebojte přijmout rámě muže nebo kamarádky.

Zdroj: Salamander

1 2 další strana »

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP ZDRAVÍ A KRÁSA

Oční chirurgie

Mezi pacienty, kterým byla do oka voperována biologická mikročočka americké firmy, více

TOP SEX A VZTAHY

Regenerace těla

Schůzka, porada, služební cesta a plný kalendář až do Vánoc? Pracovní tempo dnešní doby více

TOP CESTOVÁNÍ

Bobová dráha

Připravte se na pořádnou jízdu! Horský resort Dolní Morava otevřel atrakci, více

TOP GURMÁN

Olej z Řecka

Řecká společnost Minerva, která vyrábí olivové oleje, existuje více než sto let více

TOP SPOLEČNOST

Festival Evolution

Přijďte si užít víkend plný dobrého a zdravého jídla, přírodní kosmetiky, ekologických více

Original Marines

Italská módní značka – od batolat až po teens. Hledáte něco hezkého pro své děti, více

Letní líčení

S příchodem teplejšího počasí a slunečních paprsků většina žen ubírá na make-upu. více

Růžové víno

Léto je neodmyslitelně spojené se svěžími růžovými víny vládnoucími sezóně od jara a více