5 věcí, kterými škodíte svému pozadí

Text: Prima Žena
26. ledna 2021 | 09:00

Pevné hýžďové svaly jsou nejen centrem pozornosti, ale také známkou zdraví. Podílejí na vzpřímeném postoji, správném držení pánve, zajišťují ovládání kyčelního kloubu a pokud se jim dostatečně věnujete, zajistíte si obdiv okolí. Posílení hýždí a vyhýbání se nejčastějším zlozvykům je důležité nejen kvůli vzhledu, ale může být také prevencí onemocnění. Zbavte se věcí, které škodí vašemu pozadí a dejte sbohem problémům s hemoroidy.

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

Ne nadarmo se rok 2020 přezdívá rokem domácím. Vlivem aktuální situace jsou lidé mnohem více doma. V pracovní čas i v ten soukromý. Sportovní aktivity se odsouvají na vedlejší kolej, čas u Netflixu sílí a odpočinek se řadí mezi nejčastější aktivity nadcházející sezony také kvůli klesajícím teplotám venku.

Tento sedavý režim je ale cestou, jak ztratit svou fyzickou sílu nebo přirozeně přibrat nějaké to kilo navíc, ale hlavně vede k mnohem závažnějším potížím – například ke vzniku hemoroidálního onemocnění.

 „Onemocnění hemoroidů trápí lidstvo od nepaměti. Hemoroidy jsou neoddělitelnou součástí konečníku, v těsné blízkosti análního otvoru. Podílejí se na dokonalém utěsnění konečníku a doplňují funkci svalů, které jej uzavírají. Oslabením vaziva hladké svaloviny a stěny cév dochází k zvětšování hemoroidálních polštářů, k jejich postupnému výhřezu z análního otvoru a rozvoji hemoroidálního onemocnění,“ upřesňuje docentka klinické psychologie Laura Janáčková. Onemocnění je provázené bolestí, svěděním, anebo krvácením z cév ve sliznici.

5 způsobů, jak se vyhnout hemoroidálnímu onemocnění
Tou nejlepší cestou, jak zmírnit projevy hemoroidálního onemocnění, je prevence a odstranění zlozvyků, které vedou k jejich vzniku.

Nejdete, když se vám „chce“
Když musíte jít, jděte. Jedná se o jeden z nejjednodušších způsobů prevence hemoroidů. Přesto toto jednoduché pravidlo mnoho lidí nebere v potaz. Ignorování matky přírody má však svá rizika, a právě hemoroidální onemocnění je jedním z nich. Pokud totiž odložíte použití toalety, může vám stolice ztuhnout a uschnout ve střevě, což následně ztěžuje její průchod.  Posloucháte-li rady ostatních, poslouchejte i své tělo.

« předchozí strana 1 2 3

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP SEX A VZTAHY

Status rozvedená

Rozvedená je každá druhá. Pokud se to stalo i vám, nemá cenu rezignovat více

TOP DOMOV

Spánek v zimě

Najít správnou přikrývku, která vás bude hřát celou zimu, není moc těžká více

TOP GURMÁN

Víno a sýr

Hodí se ementál k červenému vínu a niva k bílému? Naučte se pár triků více

TOP SPOLEČNOST

Parfumerie FANN

Když se manželé Kokolusovi rozhodli v roce 1991 věnovat i distribuci kosmetiky více

Lékárnička na cesty

Dovolená, prázdniny a cestování patří odjakživa k sobě. Přestože to letos více

Svěží a vypnutá pleť

Caviar Of Switzerland je výjimečná kolekce produktů proti stárnutí pleti, více

Diamantový příběh

Gabriela Dědičová pracuje v oboru DIAMANTŮ přes 10 let. Svoji kariéru začínala více