14°C | Svátek má Liliana5 věcí, kterými škodíte svému pozadí
Text: Prima Žena
26. ledna 2021 | 09:00
Pevné hýžďové svaly jsou nejen centrem pozornosti, ale také známkou zdraví. Podílejí na vzpřímeném postoji, správném držení pánve, zajišťují ovládání kyčelního kloubu a pokud se jim dostatečně věnujete, zajistíte si obdiv okolí. Posílení hýždí a vyhýbání se nejčastějším zlozvykům je důležité nejen kvůli vzhledu, ale může být také prevencí onemocnění. Zbavte se věcí, které škodí vašemu pozadí a dejte sbohem problémům s hemoroidy.
5 způsobů, jak se vyhnout hemoroidálnímu onemocnění
Tou nejlepší cestou, jak zmírnit projevy hemoroidálního onemocnění, je prevence a odstranění zlozvyků, které vedou k jejich vzniku.
Nejdete, když se vám „chce“
Když musíte jít, jděte. Jedná se o jeden z nejjednodušších způsobů prevence hemoroidů. Přesto toto jednoduché pravidlo mnoho lidí nebere v potaz. Ignorování matky přírody má však svá rizika, a právě hemoroidální onemocnění je jedním z nich. Pokud totiž odložíte použití toalety, může vám stolice ztuhnout a uschnout ve střevě, což následně ztěžuje její průchod. Posloucháte-li rady ostatních, poslouchejte i své tělo.
« předchozí strana 1 2 3 další strana »
