25 °C | Svátek má AdolfZdraví
4 tipy jak zvládnou vedra ve zdraví
Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich totiž trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Ten se vlivem veder může pomyslně uvařit, dokonce může dojít i k jeho otoku, což je život ohrožující stav. Zjistěte, co se během extrémně vysokých teplot děje s vaším organismem, a hlavně, jak jim čelit.
13. června 2019 | 15:00 celý článekTipy na odvodnění
Pocit těžkých nohou, napjatá kůže na břiše, ruce a nohy, jejichž objem se zdánlivě zdvojnásobil… Nic o co, bychom v létě stáli. Jenže i tak se může projevovat voda, kterou organismus vlivem nejrůznějších okolností zbytečně zadržuje. Podpořte proto správné hospodaření s vodou - třeba i díky našim tipům.
12. června 2019 | 12:00 celý článekJak zvládnout hygienu při menstruaci?
Menstruace provází ženy od období dospívání až po menopauzu a tvoří nedílnou součást jejich života. Přesto je ženská perioda mnohde na světě stále stigmatizována a tabuizována. V těchto oblastech se často mlčí i o zásadách správné hygieny během menstruace, což s sebou pro ženy nese riziko nepříjemných komplikací v podobě vaginálních infekcí, zánětů močového měchýře nebo i smrtelně nebezpečného syndromu toxického šoku.
3. června 2019 | 12:00 celý článekRegenerace po sportu
Sportování bezesporu patří k nejčastějším způsobům, jak si udržet zdravé tělo. Na druhou stranu je ale právě sport častou příčinou nepříjemných poranění a bolestí. Nejlepší cestou, jak toto riziko eliminovat, je správná regenerace. Podpořit ji navíc můžeme přírodními pomocníky.
28. května 2019 | 09:00 celý článekZjistěte, jaký máte fototyp pleti
Pro každého z nás platí jiná bezpečná doba pobytu na sluníčku. Je to dáno především intenzitou pigmentace, podle níž se dělíme do čtyř fototypů. Ale pozor: bez ochrany krému s patřičným SPF faktorem není v bezpečí ani ta nejlépe se opalující pleť!
22. května 2019 | 12:00 celý článek
