14°C | Svátek má JonášZdraví
Úzkost je nejčastější psychický problém
Cítit občas obavy je normální, ale i důležité. Jde o přirozenou aktivaci k vyřešení určitého problému. Takové obavy ustanou, jakmile je situace vyřešena. Naproti tomu neustávající obavy ztrácejí svůj aktivační účinek. Otázky „Co když…“ a strach z té nejhorší možné varianty roztáčejí kolotoč negativních myšlenek a setrvalé úzkostné nálady. Úzkost pak narušuje Vaše fungování během dne a v noci spánek.
25. září 2020 | 09:00 celý článekTo nejlepší z přírody
V roce 2014 založili manželé Ťoupalovi vlastní firmu a z Německa začali dovážet LaVitu – čistě přírodní koncentrát z ovoce, zeleniny a bylin.
23. září 2020 | 09:00 celý článekOd hokeje ke zdraví
„Do Německa jsem šel svobodný s jednou sportovní taškou, a když jsem se po 14 letech vracel, měl jsem ženu, dvě děti a dvě dodávky věcí,“ směje se na úvod svého vyprávění Kamil Ťoupal. V roce 1999 odešel z české hokejové extraligy do bavorského Landshutu, za který hrál dalších 14 let. Po ukončení své kariéry se vrátil do Čech, kam začal dovážet přírodní koncentrát LaVita. Ten s týmem expertů vyvinula německá hokejová legenda Gerd Truntschka.
14. září 2020 | 09:00 celý článekElixír mládí a zabiják stresu? Fitness styl!
Investovat se dá mnoha způsoby – ať už nákupem cenných uměleckých děl nebo obchodováním na burze. Jednou z nejlepších možností je ale investice do sebe. To je totiž to, co vám už nikdy nikdo nevezme…
12. září 2020 | 09:00 celý článekPoznáte příznaky dehydratace?
Horké dny ukázaly, že lidé podceňují dehydrataci a neumějí rozpoznat její příznaky. Nedostatečný příjem tekutin se totiž neprojevuje jen pocitem žízně, ale způsobuje bolest hlavy, únavu i podrážděnost. Odborníci upozorňují, že správný pitný režim je velmi individuální a závisí na počasí, fyzické aktivitě i váze, ale i na druhu požitých tekutin.
25. srpna 2020 | 09:00 celý článek
