Jak zapomenout, že mi alkohol chutná
Text: PERFECT WOMAN
12. září 2008 | 09:30
Alkohol je nepřítel - tvrdili ještě nedávno svorně lékaři. Dnes už jsou přece jenom tolerantnější.
Někteří odborníci dokonce připouštějí, že dvě deci červeného vína denně mohou prospět našim cévám a dokonce nás ochránit nás před infarktem.
Problém je, že někdy nezůstane jen u doporučených dvou deci. Pokud to není každý týden, nic tak hrozivého se nestane. Na druhou stranu, rozhodně to ovšem našemu zdraví neprospěje.
Pokud už si tedy posezení s příbuznými či známými neumíte bez skleničky představit, zkuste se alespoň řídit osvědčenými radami, aby byly škody co nejmenší.
První pomoc pro hříšnice
* Vždy byste měla zůstat věrná jedné značce - nejzrádnější bývají kombinace alkoholu. I relativně malé množství může přivodit velké potíže.
* Ačkoliv vám jindy radíme pravý opak, v tomto případě rozhodně zvolte kaloricky vydatnější stravu s dostatkem bílkovin a tuků, které na sebe váží alkohol.
* Pokud už jste to s alkoholem přehnala, zkuste alespoň minimalizovat možné problémy. Pokud vám druhý den nebude nejlépe, nezapomeňte na dostatek nealkoholických nápojů, ale i na přiměřený přísun potravy, která působí na podrážděný žaludek příznivě.
* Případnou bolest hlavy zaženete procházkou na čerstvém vzduchu nebo v horším případě některým analgetikem. Pozor však na acylpyrin, který může někdy zhoršit zažívací obtíže!
