Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla

Text: Prima Žena
8. dubna 2019 | 12:00

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad.

Hodnocení:

Tiskni článek

Pošli článek

„Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, tak především ochablý hluboký svalový stabilizační systém. To jsou hluboké vrstvy svalů břicha a okolo páteře, svaly pánevního dna a bránice. Souhrnně je nazýváme Core,“ říká lektorka Hana Toufarová s tím, že zpevnit je můžeme cvičením s pomůckou zvanou Flexi-bar. Jedná se o speciální vibrační tyč, která rozkmitá nejen všechny potřebné svaly, ale také naši náladu!

Původně rehabilitační pomůcka Flexi-bar má už dnes po celém světě řadu příznivců. Cvičení s ní je totiž velice jednoduché a příjemné, což je spojení pro jakýkoliv pohyb zcela výjimečné. Díky tomu mohou s touto pomůckou cvičit všechny věkové kategorie od dětí přes dospívající, dospělé i seniory, rehabilitující pacienti i vrcholoví sportovci.

„Já jsem si Flexi-bar oblíbila už před lety. Setkala jsem se s ním úplně náhodou a hned mi učaroval. Chtěla jsem ho do skupinových lekcí, které jsem vedla. Nakonec to dopadlo tak, že jsem Flexi-bary začala do České a Slovenské republiky dokonce dovážet jako výhradní dovozce,“ popisuje brněnská lektorka Hana Toufarová, jak kouzlu Flexi-baru podlehla.

A jak vlastně pomůcka vypadá? Flexi-bar se skládá z tyče vyrobené z umělé hmoty vyztužené skelným vláknem, dvou koncových závaží a držadla z polyuretanu, které je uprostřed.

Vibrační tyč je vyrobena speciálním výrobním postupem a zachovává přesný mísicí poměr, jímž dosahujeme správné frekvence kmitů (pozor tedy na falzifikáty, kterým tato zásadní vlastnost chybí).

« předchozí strana 1 2

 

Přihlášení | Registrace

Zapomněla jste heslo?

Soutěže

TOP SEX A VZTAHY

Závislost doby

…i 10 minut bez telefonu pro mnohé znamená stres více

TOP DOMOV

Cestování s dětmi

Blíží se čas dovolených a možná už přemýšlíte, kam s dětmi vyrazit. Pokud jsou více

TOP CESTOVÁNÍ

Rodinná dovolena

Letní dovolená je pro řadu českých rodin událostí, na kterou se těší celý rok více

TOP GURMÁN

Melounové menu

Co lehkého k jídlu v parných horkých dnech? Co nachystat nového a originálního více

TOP SPOLEČNOST

Letní kina

Nejlepším společníkem pro prázdninové večery je dobrý film. více

Slabé pánevní dno

Téma pánevního dna trápilo mnoho našich kamarádek i zákaznic a tak jsme vytvořili více

Růžové víno

Léto je neodmyslitelně spojené se svěžími růžovými víny vládnoucími sezóně od jara a více

Krásná pleť

S věkem kůže ztrácí svou pružnost a pevnost a stává se tenčí. Tato ztráta pružnosti více