Vánoční hodování: Jak si pochutnat bez trávicích potíží a pálení žáhy

Vánoční svátky jsou spojené s klidem, pohodou a dobrým jídlem. Na slavnostním stole se objevuje bramborový salát, smažený kapr, vánočka, cukroví, chlebíčky i sklenka likéru. Jenže co potěší chuťové buňky, už tak netěší trávicí systém. O Vánocích přibývá případů nadýmání, pocitu těžkosti, ale i pálení žáhy.

Proč během svátků přichází zažívací diskomfort?

• Těžká, tučná jídla. Smažené, sladké i mastné pokrmy jsou pro trávení zátěží, zvlášť když je kombinujeme s alkoholem.

• Velké porce a přejídání. O Vánocích si dopřáváme víc než obvykle a žaludek to pozná.

• Nepravidelný režim. Vynechaná snídaně, pozdní večeře, celodenní zobání, to vše narušuje zažívací rytmus.

• Alkohol a sladkosti. Kombinace bublin, vína a cukroví podporuje překyselení žaludku a pálení žáhy.

• Málo pohybu a více stresu. Nedostatek aktivity a tlak spojený s přípravami oslav oslabují trávicí komfort.

Co pomáhá? Praktické rady

• Jíst pomalu a menší porce.

• Vyhnout se těsně před spaním alkoholu a tučným jídlům.

• Nepít na lačno bublinky ani tvrdý alkohol.

• Zařadit lehký pohyb po jídle.

• Zvolit pohodlné oblečení, které vás nebude škrtit.

• Mít připravené pomocníky – Gaspan® a Reloxan®.

Gaspan® a Reloxan® – dvojice, která zachrání sváteční trávení

Gaspan® se užívá na potíže s trávením jako je nadýmání, bolesti a křeče břicha nebo pocit plnosti. Obsahuje mátu peprnou a kmín. Tyto rostliny používaly na potíže s trávením i naše babičky. Díky moderním technologiím, můžeme tuto jedinečnou a účinnou kombinaci zakoupit v léku Gaspan®. Pokud víte, že vás čeká velké hodování, doporučujeme Gaspan® užít cca 30 minut před jídlem.

Reloxan® zase přináší úlevu při pálení žáhy a překyselení žaludku. Minerální látky rychle neutralizují kyselinu a extrakt z opuncie chrání sliznici a působí jako balzám na žaludek. Reloxan® je jediným antacidem s opuncií na českém trhu.

Tip: Pokud vás během Vánoc trápí obojí – těžké břicho i pálení žáhy – sáhněte po kombinaci Gaspanu® a Reloxanu®. Ideální sváteční výbava pro každou domácnost.
Nyní výhodně na Alphega.cz: Balíček Gaspan® + Reloxan® nyní pořídíte online na alphega.cz ve výhodném balíčku za 239 Kč!