Mějte se ráda

Pár kilo navíc, zadek jako garáž na kombajn, malé prsy... Vezměte si příklad z celebrit a udělejte ze svých nedokonalostí přednosti!

Kate Winslet má oblé křivky, Jennifer Lopez velký zadek, Keira Knightley chlapeckou postavu a prsy nulky. A přesto jsou slavné, krásné a všichni jejich drobné vady na kráse milujeme. Tyto dámy si dobře uvědomují, že DNA změnit nemůžeme. Přesto ale můžeme zásadně ovlivnit to, jak vypadáme. Vyzkoušejte jejich hvězdné finty.

Štíhlá s jógou

Nejoblíbenějším pohybem celebrit je jóga. Vy ale vyzkoušejte hot jógu, u které se zapotíte. Pro tělo ženy je charakteristické ukládání tuků zejména v dolní části těla a je také nanejvýš obtížné tyto partie dostatečně prokrvit tak, aby docházelo ke spalování tuků. V horké místnosti se svaly zahřejí mnohem dřív a tím se urychluje i čerpání energie z tuků.

Kysané zelí, okurka, kapusta

Štíhlejší i krásnější budete také se zdravým obědem, takže chroustejte! V zelí se díky kvasnému procesu vytváří probiotické kultury, které vás zbaví zánětlivých pupínků na tváři. Okurky zase úžasně hydratují pleť. A kdo by nechtěl mít jemnou pleť bez vrásek? Pokud už s nimi bojujete, sáhněte po kapustě. Je totiž vynikajícím zdrojem vitaminů A, C a E, které působí proti stárnutí a podporují růst nových buněk. Oddálíte tak vznik vějířků kolem očí a rtů.

Optický klam díky make-upu

Šetříte na plastiku, abyste si "pořídila" snový dekolt? Jsou i jiné finty, které vám pomůžou v cestě za štěstím. Oblékněte si podprsenku push-up. Pak štětcem naneste tmavší bronzer, který je nejméně o dva odstíny tmavší než vaše kůže, do poloviny hrudníku přímo doprostřed. Barvu nanášejte vzhůru až do horní části výstřihu. Pak stejným odstínem zvýrazněte nejvyšší, horní linii ňader, jako když kreslíte oblouky. Vytvoříte tak písmeno V. Nakonec vezměte světlejší barvu pudru a vybarvěte plochu prsů těsně pod vytvořenou linií. Pro dosažení co nejpřirozenějšího vzhledu použijte měkkou houbičku a tmavou barvu se světlou trochu spojte, aby výsledek působil kompaktněji. Vidíte rozdíl?

V každém případě ale platí, že čím zdravější budeme uvnitř, tím krásněji budeme působit navenek. Každá druhá z nás má problém s jistou částí těla, která vypadá tak, jak bychom si vůbec nepředstavovaly. Zbytečné trápení nad vlastními nedostatky nám ale na kráse rozhodně nepřidá. Jak z toho ven? Naučit se mít ráda své tělo… i s chybami.

Text: Běla Gabrielová