Nehledejte velké štěstí, hledejte štěstí v maličkostech

Nechtějte být zavaleni štěstím, mnohem víc si užijete život, když bude zaplněný drobnými radostmi.
Můj život je naprosto běžný. Někdy se cítím hůř a jindy zase lépe. Někdy mě rozladí hloupost (třeba korálky rozsypané v dětském pokoji), jindy mi jiná maličkost dokáže zlepšit náladu na celý den (hurá, nedošlo kafe). Ty dobré ale převažují...

Radujte se ze zdraví

Když ho máme, většinou ho vnímáme jako samozřejmost. Všichni si ho vzájemně přejeme, ale myslím, že v době pandemie nám tak nějak došlo, že to nejsou prázdná slova. Proto se ze svého zdraví, z každého dne, kdy vás nic nebolí, kdy vás netrápí záda nebo třeba migrény, a starejte se o své tělo.

Radujte se z přátel

Možná jste s nimi na čas musela přerušit styky, ale vaši přátelé nikam nezmizeli a potřebují vás stejně jako předtím, někteří možná ještě víc než předtím. Užívejte si, že je máte, že s nimi zase můžete být, i to, že jim třeba můžete pomoci, být jim oporu, věnujte jim čas, který si zaslouží.

Radujte se z krásného dne

Začátek letošního jara nebyl právě šťastný. Ale to nevadí. Okouzlení sluncem se dá velmi rychle dohnat. Užívejte si slunečných dnů právě teď. Snězte si oběd na zahradě, udělejte si procházku do přírody, kochejte se...

Radujte se ze zážitků

Může to být dobrý film, ke kterému si sednete s partnerem a se sklenkou dobrého vína. Může to být dobrá kniha, na kterou jste si konečně udělali čas a jejíž příběh vás okouzlil, může to být i muzika, která vás baví - udělejte si klidně párty u vás v obýváku. Něco dobrého uvařte, upečte. Namalujte obraz, zkuste si do deníku napsat, jaký byl váš dnešní den...

Radujte se z dětského smíchu

Nic vám nedobije baterky tak jako dětský smích. Ten, který je od srdce a který zní bez ostychu celou ulicí. Skvělé na něm je, že smích je nakažlivý. Užívejte se ho a "řehtejte se" jako děti.

Text: Johana Šlachrtová

Zdroj: Časopis ESTETIKA